Чи можна створювати власні звички?
Так. Zvychka - це твій простір. Створюй будь-які звички від "пити воду щодня" до "бути більш уважною до себе"
Чи можна відстежувати кілька звичок одночасно?
Так. Ти можеш тримати у фокусі одразу кілька напрямів. Та все ж не рекомендуємо брати на себе одразу забагато.
Що буде, якщо я пропущу день?
Нічого страшного. Zvychka не карає за пропуски. Це частина твого процесу - ти завжди можеш повернутись без відчуття провини.
Чи доступна аналітика прогресу?
Так. У тебе буде зручна аналітика в графіках і короткі підсумки, щоб бачити свій темп, без тиску, лише для розуміння.
Чим Zvychka відрізняється від інших трекерів?
Zvychka не тисне, а підтримує. Ми створили додаток, у якому важливі не "страйки", а твої почуття, твій темп й поступовість.
Що таке челенджі у Zvychka?
Це м'які виклики, які можна проходити самостійно, або разом з іншими, або з найближчими. Без змагання, просто спосіб рухатись далі з підтримкою в компанії однодцмців.
Для чого потрібне колесо балансу?
Щоб побачити загальну картину життя, пріоритети: де твій фокус зараз, де хочеться більше уваги. Воно допомагає підтримувати гармонію, визначати тимчасові пріоритети.
Чи потрібна дисципліна, щоб користуватись Zvychka?
Ні. Zvychka саме для тих, хто втомився примушувати себе. Ми за повагу до ресурсу і за рух у власному темпі.
Що робити якщо звичка не прижилась?
Це нормально. Можна спробувати інший формат, змінити час чи частоту. Але ми радимо піти глибше й віднайти сенс і мтивацію.
